La mejor parte de juegos pausas activas divertidas
Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni arrancar en ningún momento el brazo del cuerpo.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro y combatir males invisibles como lo son el estrés y